Changer l’énergie si besoin

Les choix nous appartiennent pour créer une vie qui nous correspond.
Parfois, ce qui se passe à l’extérieur est violent, même si ça ne nous touche pas directement et peut nous déstabiliser, surtout si nous sommes empathes et hypersensibles.

Les actualités, un accident, les intempéries et leurs conséquences…

Alors, un temps de recul est nécessaire pour retrouver la paix du mental, des émotions et du corps.

C’est à ce moment qu’il convient de faire un changement d’habitudes, une pause, un temps de silence, d’oubli de soi… pour calmer l’ego souffrant et réactif.

Un temps pour prendre des bains, marcher dans la nature, crier si besoin avant de méditer, peindre, créer… bref faire quelque chose d’inattendu pour redonner une énergie différente.

Joéliah

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