Respirez lentement et profondément, en fermant vos yeux, dans le silence, et ouvrez la porte de votre royaume de lumière, derrière votre cœur.

Vous pouvez ouvrir vos bras et mettre les paumes vers le ciel.

Laissez la lumière divine vous vivifier.

Puis mettez vos mains sur votre cœur et remerciez.

À faire lorsque vous sentez une oppression, une peur, une gène, ou simplement pour vous nourrir de lumière.

Respirez doucement.

Joéliah